Zutaten
Portionen:
4
- 600 g Hähnchenbrustfilets
- 100 ml Kokosmill
- 1 TL Kurkuma gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel gemahlen
- 1 TL Korianderpulver
- 3 Knoblauchzehen
- 1 TL Ingwer frisch gerieben
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Brauner Zucker
- 4 EL Erdnussbutter (cremig)
- 100 ml Kokosmill
- 2 EL Limettensaft
- 1 TL Sriracha oder Chilisauce
- 1 TL Fischsauce
- 16 Holzspieße (eingeweicht)
- 1 TL je Portion Cannabis-Kokosöl (kalt)
Zubereitung
1
Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen damit sie nicht verbrennen.
2
Hähnchen in lange Streifen (ca. 2 cm breit) schneiden. Marinade anrühren: Kokosmilch, Kurkuma, Kreuzkümmel, Korianderpulver, gepresster Knoblauch, Ingwer, Sojasauce und Zucker vermengen.
3
Hähnchen in der Marinade mindestens 30 Minuten (besser 2 Stunden) kalt stellen.
4
Erdnusssauce anrühren: Erdnussbutter mit Kokosmilch, Limettensaft, Sriracha und Fischsauce verrühren bis cremig. Mit Wasser auf Gewünschte Konsistenz verdünnen. Kalt stellen.
5
Hähnchen auf Spieße fädeln (leicht schlängelnd).
6
Grillpfanne oder Grill auf hohe Hitze bringen. Spieße ca. 3–4 Minuten pro Seite grillen bis schön gebräunt und durch.
7
Cannabis-Kokosöl kalt in die Erdnusssauce einrühren — kurz vor dem Servieren, nie erhitzen.
8
Satay-Spieße mit der Cannabis-Erdnusssauce zum Dippen servieren. Mit frischem Koriander und Limette garnieren.
Tipps & Tricks
- Satay lebt von der Maillard-Reaktion: Hitze muss hoch sein für schöne Röststellen.
- Cannabis-Kokosöl in die Dipsauce mischen — so kommt die Wirkung ganz natürlich mit dem Essen.
- Wer keine Fischsauce hat: einfach mehr Sojasauce verwenden.
- Erdnusssauce hält sich im Kühlschrank 3–4 Tage — zum Erwärmen etwas Wasser einrühren.
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Variationen
Vegan
Gelatine durch Agar-Agar ersetzen (halbe Menge) — pflanzlich und gleichmässig fest.
Zuckerfrei
Zucker durch Erythrit 1:1 ersetzen — kaum Einfluss auf Wirkung oder Textur.
Fruchtiger
Fruchtpüree (Mango, Erdbeere) als Basis statt Fruchtsaft — intensiveres Aroma, sattere Farbe.
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