Zutaten
Portionen:
4
- 600 g Schweinenacken oder Hühnerbrust
- 3 EL Gyros-Gewürzmischung
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 3 Knoblauchzehen
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 0,5 Gurke
- 2 EL Dill frisch
- 4 Stück Fladenbrot oder Pita
- 2 Tomaten
- 1 Rote Zwiebel
- 4 Blätter Kopfsalat
- nach Belieben Pommes Frites (optional)
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
- 0,5–1 TL je Portion Cannabis-Olivenöl (kalt)
Zubereitung
1
Fleisch in dünne Streifen schneiden. Mit Gyros-Gewürz, 2 EL Olivenöl, Zitronensaft und gepresstem Knoblauch vermengen. Mindestens 15 Minuten marinieren.
2
Für den Tzatziki: Gurke grob raspeln und gut ausdrücken. Mit Joghurt, 1 Knoblauchzehe (gepresst), Dill, Salz und Pfeffer verrühren. Kalt stellen.
3
Mariniertes Fleisch in einer sehr heißen Pfanne mit 1 EL Olivenöl bei starker Hitze portionsweise anbraten — ca. 6–8 Minuten bis knusprig und durch.
4
Fladenbrot in der Pfanne oder im Ofen (180°C, 3 Min.) kurz erwärmen.
5
Tzatziki großzügig auf dem Brot verteilen. Gyros-Fleisch darauf geben.
6
Tomaten in Scheiben und Zwiebel in Ringe schneiden. Zusammen mit Salat und ggf. Pommes belegen.
7
Cannabis-Olivenöl in einem feinen Faden direkt auf das Fleisch im Wrap träufeln — dann einrollen und servieren.
Tipps & Tricks
- Das Geheimnis eines guten Gyros: sehr heiße Pfanne und Fleisch nicht zu viel wenden — Röstaromen brauchen Kontakt.
- Tzatziki einen Tag vorher zubereiten — am nächsten Tag schmeckt er noch besser.
- Cannabis-Olivenöl ins Tzatziki einrühren wäre möglich, dosiert dann aber schwerer — lieber direkt auf das Fleisch.
- Wer authentisch sein will: Pita statt Fladenbrot und echte griechische Kräuter (Rigani = Oregano).
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Variationen
Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.
Empfohlene Sorten
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