Zutaten
Portionen:
4
- Für den Teig:
- 250 g Weizenmehl
- 125 ml lauwarmes Wasser
- 2 EL Olivenöl
- 1/2 TL Salz
- Für den Belag:
- 200 g Crème fraîche
- 30 g Cannabutter, weich
- 150 g Gorgonzola dolce, zerbröckelt
- 2 reife Williams-Birnen, dünn geschnitten
- 80 g Walnüsse, grob gehackt
- 1 rote Zwiebel, in hauchdünne Ringe geschnitten
- 2 EL Honig
- Frischer Thymian
- Rucola zum Servieren
- Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
1
Teig: Mehl, Wasser, Öl und Salz zu einem glatten Teig kneten, 30 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
2
Ofen auf 250°C vorheizen — so heiß wie möglich. Backstein oder umgedrehtes Blech mitvorheizen.
3
Cannabutter weich rühren und mit Crème fraîche glatt verrühren. Nicht schmelzen — einarbeiten.
4
Teig auf einem Backpapier hauchdünn (2 mm) ausrollen — Flammkuchen lebt von der Dünne.
5
Cannabis-Crème-fraîche dünn auf dem Teig verstreichen, Rand frei lassen.
6
Gorgonzola-Stücke verteilen. Birnenscheiben überlappend darauflegen. Zwiebelringe und Walnüsse drüber.
7
Honig dünn über die Birnen träufeln. Thymian-Zweige darauflegen.
8
8-10 Minuten im sehr heißen Ofen backen bis der Rand dunkelgolden und knusprig ist.
9
Rucola direkt aus dem Ofen auflegen, schwarzen Pfeffer mahlen. Sofort servieren.
Tipps & Tricks
- Cannabutter in die Crème fraîche einrühren, nicht erhitzen — beim Backen verteilt sie sich gleichmäßig.
- Der Teig muss wirklich hauchdünn sein — Flammkuchen ist keine Focaccia.
- Gorgonzola dolce ist milder als piccante — für Käseliebhaber piccante verwenden.
- Klassische Variante: Speck + Zwiebel statt Birne + Gorgonzola (Cannabutter bleibt gleich).
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Variationen
Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.
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