Zutaten
Portionen:
12
- 150 g Haferflocken (zart)
- 100 g entkernte Datteln
- 2 EL Cannabis-Nussbutter
- 2 EL Chiasamen
- 2 EL Kakaopulver
- 1 EL Ahornsirup
- Kokosraspeln
Zubereitung
1
Datteln einweichen und hacken.
2
Alle Zutaten zu klebriger Masse verkneten.
3
Zu Baellen formen.
4
In Kokosraspeln waelzen.
5
1 Stunde kalt stellen.
Tipps & Tricks
- 5 Tage im Kuehlschrank oder 3 Monate tiefgefroren haltbar.
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Variationen
Vegan
Gelatine durch Agar-Agar ersetzen (halbe Menge) — pflanzlich und gleichmässig fest.
Zuckerfrei
Zucker durch Erythrit 1:1 ersetzen — kaum Einfluss auf Wirkung oder Textur.
Fruchtiger
Fruchtpüree (Mango, Erdbeere) als Basis statt Fruchtsaft — intensiveres Aroma, sattere Farbe.
Vorbereitung
15 Min.
Zubereitung
0 Min.
Gesamt
15 Min.
Portionen
12
Schwierigkeit
snacks
vegan
glutenfrei
gesundheit
sport
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