Zutaten
Portionen:
4
- 800 g Rinderhaxe
- 500 g Schweineknöchel
- 4 Stangen Zitronengras
- 2 EL Garnelenpaste (Mắm Tôm)
- 4 EL Fischsauce
- 2 EL Annattosamen (Bixin)
- 400 g Bún-Rundnudeln (5 mm)
- 4 Stück Rote Chilis
- 6 Zehen Knoblauch
- 4 Stück Schalotten
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Bund Frische Minze
- 200 g Bananenblüte (in Streifen)
- 200 g Bohnenkeimlinge
- 2–3 EL Cannabis-Olivenöl (kalt)
- nach Geschmack Salz & Pfeffer
Zubereitung
1
Rinderhaxe und Schweineknöchel kurz blanchieren (5 Min. kochendes Wasser), abgießen und abspülen.
2
Frisches Wasser (3 Liter) aufsetzen, Fleisch einlegen. Zwiebel und Schalotten direkt über Gasflamme anrösten, in die Brühe geben.
3
Zitronengras mit Messerrücken anquetschen, zur Brühe geben. Bei mittlerer Hitze 2,5 Stunden köcheln.
4
Annattosamen in 3 EL Neutralöl kurz erhitzen bis das Öl leuchtend orange wird. Knoblauch und Chilis darin anbraten.
5
Chili-Annatto-Öl in die Brühe geben, Garnelenpaste und Fischsauce einrühren. 20 Minuten weitersimmern.
6
Fleisch herausnehmen, in Scheiben schneiden. Brühe durch Sieb passieren.
7
Nudeln nach Packungsanweisung garen.
8
Anrichten: Nudeln in tiefe Schalen, Fleisch darauf, kochend heiße Brühe angießen.
9
Direkt vor dem Servieren Cannabis-Olivenöl kalt einträufeln — nie in die kochende Brühe, THC-Erhalt ist bei dieser Technik maximal.
10
Mit Minze, Bananenblüten-Streifen und Keimlingen servieren.
Tipps & Tricks
- Bún Bò Huế ist schärfer als Phở — mehr Chili ist erwünscht.
- Garnelenpaste ist der Schlüsselunterschied zu Phở: unverzichtbar für den fermentierten Umami-Kick.
- Cannabis-Öl kalt einrühren: die heiße Brühe auf 70–80°C beim Einträufeln reicht für optimale Extraktion.
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